懷孕腳腫怎麼辦？簡單方法幫助舒緩不適！

懷孕後期常見的孕婦水腫，讓腳變腫、鞋穿不下，真的很困擾！
但可以透過簡單的方式就能緩解，比如多抬腿休息、泡腳按摩，或是攝取含鉀食物，有助於水分代謝。
還要記得多喝水，幫助身體排出多餘水分。
如果真的水腫嚴重或伴隨不適感，記得盡快與醫生討論，確保身體狀況健康哦！