我朋友超瘦，竟然被診斷糖尿病前期＋腎功能異常…

真的不要再以為「糖尿病是胖人才會得」了！
我一個朋友，身高162cm、體重48kg，從小到大都被說是「吃不胖體質」，結果最近去做健檢，竟然被診斷糖尿病前期＋腎指數偏高，醫生說她是「糖心腎症候群的高風險族群」…我們一群人都超震驚！！！
她平常雖然不胖，但愛喝手搖飲、吃甜點當宵夜，工作壓力大又常熬夜、不運動，加上久坐…
這些習慣讓她雖然瘦，但其實內臟脂肪高、胰島素阻抗也慢慢在上升。
我後來才知道，糖尿病不是只有「血糖」的事，還會連動傷到心臟跟腎臟，而且年輕人很多是「隱性代謝異常」，不檢查根本不知道...
除了提醒大家平常飲食要節制、生活習慣要顧，我自己也開始注意「糖心腎三病共護」的保養觀念。最近在看一些代謝保健品，有標榜褐藻醣膠、藻褐素、左旋肉鹼這種三效合一的，有沒有人有實際吃過的經驗？效果怎麼樣？