手尾錢
祭改
跳蚤咬
避孕環
止咳方法
拜土地公
息咳寧
斷掌
檸檬酸
口水疹
白包金額
止咳

減重

共453筆搜尋結果
  • 李佳蕙 營養師　駐站專家
    小豆子 6歲10個月
這是你第幾次減重？瘦了又胖，原來你只是假瘦
這是你第幾次減重？周遭越來越多人施行減重計畫？但…成功瘦下來又不復胖的人又有多少？如果你曾經瘦下來，但現在又變胖，我可以很直白地告訴你：「瘦了又胖，你只是假瘦！」
2021/10/25     3629 看全文 〉
  • 柴柴小犬　總人氣 26,939
    甜甜圈 37歲5個月
二寶媽咪楊氏減重法大公開
二寶媽咪的S曲線養成計畫我是一位幸福的二寶媽咪，自從懷孕開始一直胖～胖～，胖到自己非常沒自信，別人生都能迅速恢復身材，我卻不能，常常懊惱為何自己不能像結婚前一樣苗條，好傷心啊～ 為減重前照片拍照的時候...
2021/10/01     4257 看全文 〉
  • 樂樂好食光　駐站專家
    Māhu'i 15歲2個月
    Kāohi 12歲10個月
肥胖對兒童的影響，比你想的更可怕！七招幫小孩順利減重！
 小時候胖不是胖 小孩就是要胖才有本錢長高 小孩胖胖的才有福氣才可愛  你聽過這些話嗎？ 你知道嗎？ 小孩體重超標對身心健康都有重大影響！ 長輩眼中瘦巴巴營養不良的小孩其實可能超重！  不要再說小孩要...
2021/09/27     1147 看全文 〉
  • 華人健康網　專欄作家
生酮飲食減重超有效，能趕走脂肪肝？減重醫師揭：這2大族群小心防肝臟病變
近來網路上說：「採用生酮飲食，不但能減重，還可以減少脂肪肝」，引起許多人躍躍欲試，這是真的嗎？減重醫師表示，短期使用生酮飲食，似乎可以看到體重下降成果.......
2021/09/23     1922 看全文 〉
  • Lucy Chen　總人氣 1,702,116
    Felicia 10歲
    Lucian 6歲6個月
【宅配美食】餘元堂舒肥雞胸肉。減醣飲食
現代人講求養生健康的飲食已成為潮流，減醣料理也很盛行。現在快步入中年，我也得好好控制體重，努力瘦身，除了運動之外，也很注重所吃食物，減醣飲食讓身體無負擔。減醣飲食、增肌減脂健身料理的必備好物就是非舒...
2021/09/08     1292 看全文 〉
  • 李琳　總人氣 5,449
    珠珠 6歲
台北星幸福減重門診經驗分享 減肥筆+飲食控制減肥成功
從小到大我的身材都一直肉肉的，不過BMI一直維持在正常的範圍出社會之後養成了一個很不好的消遣方式…就是到處吃美食一到假日就會約姊妹或跟先生到處吃吃喝喝，孕期更是肆無忌憚的大吃前幾年看到體重上升之後，只...
2021/08/27     5449 看全文 〉
  • 照護線上　專欄作家
胃鏡減重怎麼做？腸胃專科醫師圖解懶人包
 作者：照護線上編輯部受到疫情影響，宅在家的時間變多，很多人的體重也默默增加了。台中康澄診所肝膽腸胃科許柏格醫師提醒，千萬別放任體重飆升，因為肥胖可能與多種健康問題有關，包括糖尿病、高血脂、高血壓、脂...
2021/08/02     3720 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
【食力】減重新制恐阻礙餐飲業復甦？英國新菜單熱量標示遭抗議
圖片來源：食力提供撰文=羅璿餐飲業面臨內用禁止、民眾自煮新日常，代價可能不只是經濟。根據iCHEF統計台灣進入3級警戒3週以來，餐飲業總產值僅剩4成。除了餐飲業面臨生存困難，長遠下來，可能也會影響其他...
2021/07/10     1723 看全文 〉
  • 三寶媽Claire花雅琪　駐站部落客
    Eason 11歲2個月
    Fairy 9歲1個月
剖腹生三胎減重怎麼辦？我的產後瘦身小撇步
文／三寶媽Claire一般認為的黃金瘦身期，是在產後的六個月，但我卻是產後一年才開始認真瘦身！因為剖腹產還要照顧三個寶貝實在太累了，前六個月真的無力瘦身，而且生完第三胎好難瘦哦…本來給自己的目標是：練...
2021/07/04     9710 看全文 〉
  • 圓圓媽　駐站部落客
    圓圓 12歲2個月
在家也要優雅吃甜點，口感超高級的水信玄餅作法超簡單
在家沒事最愛做的事就是滑手機~沒想到水信玄餅突然跳到我螢幕來這甜點的長相也太美了吧!!二話不說立刻上蝦皮尋找沒想到有賣場就在我家附近，立刻私訊老闆，當天就取貨啦很多人問的怎麼做?!坦白說他真的不難，重...
2021/06/28     2107 看全文 〉
  • 欣儀營養師　駐站專家
    芸 15歲9個月
    宇 12歲4個月
這樣吃地瓜好健康
你們看我的飲食紀錄就會發現地瓜經常出現在我的飲食中地瓜的營養豐富，最好連皮一起吃更高纖營養我會在早餐時用地瓜取代精緻澱粉(吐司、麵包類)或是煮飯時加在飯中增加纖維質與營養素雖說熟地瓜放冷藏1-2小時之...
2021/06/08     4474 看全文 〉
  • 一個媽咪二個寶　總人氣 956,756
    妮寶 14歲7個月
    叡寶 11歲2個月
宅配美食｜日日好食減醣麵》減醣低熱量，高纖美味熱量控制雙殺
如果問每個體重控制的朋友，甚麼是減醣，想必都相當的清楚。近年來減醣已成為減重減肥的一種趨勢，而減醣原本是為了糖尿病患者所設計的一種控制血糖的方式，這是一種利用減少每日碳水化合物的攝取，如澱粉、糖類等。...
2021/06/05     2803 看全文 〉
  • 李佳蕙 營養師　駐站專家
    小豆子 6歲10個月
減重原來如此簡單！飲食、運動缺一不可
「已經吃得很少，卻還是沒變瘦，到底要怎麼做才能變瘦？」「我每天運動兩小時，體重卻完全沒有改變，要怎麼運動才能瘦？」其實減重沒有想像中難，原理很簡單，就是《消耗量》大於《攝取量》。
2021/05/26     3725 看全文 〉
  • Alicemama　駐站部落客
    Mandy 8歲7個月
    Jewel 5歲7個月
9個月少10公斤～低醣飲食＋輕鬆動，妳也可以一起慢慢瘦下來！
先快速聲明一下，我這輩子應該從沒有當過一般人眼中所謂的瘦子... 而且我這次是以一個月一公斤左右這樣穩定無痛但極～緩～慢～的速度瘦下來的，如果要追求快速瘦下，這篇應該幫助不了您
2021/04/17     7808 看全文 〉
  • 白藍藍　總人氣 25,815
【轉文】白腎豆功效、禁忌有哪些? 不能不知道的減肥營養!
喜歡吃澱粉但又怕胖該怎麼辦？ 你是否有聽過餐前食用〝白腎豆〞減肥輔助食品可以減少熱量吸收，來幫助減肥瘦身維持窈窕身材。先搞懂白腎豆是什麼？有何功效？食用方式如何？吃了是否有副作用？讓我們一次解析給你聽...
2021/03/24     21915 看全文 〉
  • 高敏敏　駐站專家
    小蜜瓜 6歲1個月
    金牛角 3歲11個月
用168減重 3個月瘦10公斤！找到適合自己的循序漸進斷食法才有效
前天遇到一個以前諮詢瘦身的女孩，用168斷食 3個多月瘦了快10公斤！身型比例真的窈窕有致、穿衣服也從以前的暗色系變得亮眼有型、氣色更好了！
2021/03/15     10125 看全文 〉
  • 高敏敏　駐站專家
    小蜜瓜 6歲1個月
    金牛角 3歲11個月
減肥嘴饞怎麼辦？低卡零食這樣吃
準備好過年的零食們了嗎？不想越吃越胖 這篇必收！營養師奉上10款健康點心,再教你吃點心到底能吃幾大卡
2021/02/05     4272 看全文 〉
  • 李佳蕙 營養師　駐站專家
    小豆子 6歲10個月
生理期吃甜食不怕胖？營養師解答4大生理期常見迷思
「妳生理期來喔？真好，可以一直吃甜食都不會變胖！」在女生間相傳吃甜食不會變胖的秘密，但這是真的嗎？
2021/02/04     6306 看全文 〉
  • 李佳蕙 營養師　駐站專家
    小豆子 6歲10個月
把握經期第2周減重黃金期！讓你減重更容易
相信你一定聽過生理期能夠幫助減重，但到底如何運用呢？
今天就來教大家如何了解減重黃金期~
2021/02/04     4777 看全文 〉
  • 李佳蕙 營養師　駐站專家
    小豆子 6歲10個月
年後減重好料理：蒜香鮭魚捲便當
今天料理食材是減重常出現的鮭魚，充滿蔬菜的蒜香鮭魚捲便當~
2021/02/04     1930 看全文 〉