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瘦身食譜

共4筆搜尋結果
  • 親親三寶與曼蒂媽咪　總人氣 555,730
    妮可 15歲8個月
    雙寶妞妡妡 12歲7個月
天貝，花椰菜米。優質減醣食材哪裡買，盡在Urmart
   1.減醣飲食與減醣食材哪裡買     2減醣好菜上桌：羊肩排白醬花椰菜燉飯3.減醣好菜上桌：照燒綜合天貝佐綜合時蔬   減醣飲食與減醣食材哪裡買？ 有在健身的朋友一定對【UrMart】不陌生，無...
2020/03/19     2438 看全文 〉
  • sharon0467　總人氣 7,460
    小桂子 7歲1個月
【低卡瘦身食譜】鹽水雞胸拌黃瓜
鹹香鹹香的鹽水雞，換成雞胸肉，低卡又營養～加上口感鮮脆的小黃瓜，好吃又飽足！！份量2人份時間30分鐘食材雞胸肉1塊小黃瓜4條蔥花1根的量煮雞胸肉湯料薑片2片蒜頭2瓣蔥1根鹽1茶匙雞粉1茶匙白胡椒粉1/
2018/07/19     2326 看全文 〉
  • 食醫行　專欄作家
想要減肥不復胖？營養師公開1000卡瘦身食譜
想要成功減重不復胖，飲食上就要攝取均衡的營養，也就是飯、肉、菜都要吃。但如果你猛吃白飯可就錯了，因為精緻白米飯是空有熱量、毫無營養價值的食物。因此減重時的首要重點，除了減少熱量還要挑對食物，才能聰明吃
2018/03/27     3023 看全文 〉

發現一個減肥食譜~還不錯!

  • 何簡　總人氣 13,344
分享最近減肥的心得我原本是從食物開始下手，因為我本來真的很愛吃後來看到一篇減肥食譜建議的文章就照上面的食材去做料理，真的有效我還有搭配運動，不過雖然瘦下來，但是蝴蝶袖的肉肉卻很垂在考慮要不要找中醫做埋...
https://goo.gl/46b2fY
2018/02/12     107
關鍵字：減肥瘦身食譜
小圈圈： 女人心事