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瘦

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邱言言 13歲6個月
邱吉吉 10歲6個月

EROM益人康健：益人生食2.0，生食一分鐘得到營養六十種！

現代人的生活非常便利，對於各種食物的選擇性極多，但往往吃得過於精緻或營養不均，我自己在醫院上班超過20年，從事健康促進的工作，對於怎麼吃得健康非常在意。今天這一篇就要分享營養又方便的生食產品「EROM...

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簡鈺樺營養師　駐站專家

年後享“瘦”很容易！簡鈺樺營養師教你正確執行食譜

年後享“瘦”很容易！財團法人癌症關懷基金會簡鈺樺營養師傳統農曆年總是認為要到元宵節後，整個新年才算結束。而這整段時間就會遇到大家從年菜、放假吃的零食以及元宵湯圓，一路放縱飲...

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軒　總人氣 12,524

瑪麗蓮讓我變美了

從生完到努力的母奶人生這階段一直每天持續穿著瑪麗蓮塑身衣大約每兩個半月瘦四公斤聽起來感覺還好但看起來是驚人的變化直到寶寶六個月後我停母奶了讓我少了消耗熱量的重要來源什麼都吃什麼都好吃一個不小心體重又慢...

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伶媽　總人氣 10,128
岑岑 14歲7個月

一定要懂得愛自己-我選擇瑪麗蓮

因為女兒的關係，她當時是因為產後開始接觸穿塑身衣，原本我認為我不需要，其實是因為捨不得，直到工作會容易駝背然後覺得腰痠，貼心的女兒索性直接幫我預訂，才開始有機會接觸。

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小玉媽咪　總人氣 1,976,527
妍妍 12歲4個月
小卉 8歲11個月

｜台北汗蒸幕｜喜熱養生汗蒸幕．免飛韓國享受韓國道地汗蒸幕

汗蒸幕推薦．蘆洲景點推薦台灣屬於海島型氣候．加上平日生活忙碌．身體濕氣容易太重．玉媽咪經常會感覺身體重重的想睡覺~後來在朋友建議下．現在都會定期透過汗蒸幕來排汗祛濕．幫助新陳代謝．保養身體！這間位於巷...

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婷婷　總人氣 16,806
妹妹 3個月

產後身材恢復上並沒有想像的困難，因為我有瑪麗蓮

一開始因為月子中心贈送襪套的關係來到瑪麗蓮，恰逢孕期間腿部明顯容易腫漲，再加上本身常要坐飛機，孕程有這雙好穿的襪套陪伴我經歷這段時間也擔心產後體態的恢復所以在丈量小腿襪時當下也一起訂購了塑身衣，真的要...

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湯勺　總人氣 131,004
NEO 3歲3個月

超厲害的產後專業喬骨盆，第一次就減少了3公分

2025台北中山喬骨推薦分享，雖然已經離生產有三年的時間現在懊悔覺悟已經太晚...產前穿的褲子都穿不起來，讓我開始重視這個問題雖然錯過了黃金期6個月，但經由朋友介紹了台北一家很厲害的整骨工作室手刀預約...

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大智老爹　總人氣 95,614

飛輪| 健身車，6大運動模式，邊帶小孩邊踩飛輪瘦身

健身車飛輪踩踏運動瘦身，對忙碌的新手爸媽超有效，運用健身車瘦身6大模式，家中健身車踩飛輪也能瘦身，本文依據知名廠商，研發飛輪健身車10多年經驗，深刻了解踩飛輪，運動瘦身秘訣在哪裡，提供健身車最佳運動模...

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Pony　總人氣 678,120
小珍珠 7歲4個月
小湯圓 7歲4個月

下雨天宅在家也能動起來！Jacfit 運動遊戲解鎖親子運動

前陣子總是因為下雨無法外出運動，再加上平時工作忙碌，根本抽不出時間去健身房，運動計畫一直卡卡的。直到我發現了Jacfit跑步組合，想不到居然改變了我們全家的運動習慣，甚至連家裡的小朋友都玩得超開心！今...

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敏敏的樂活人森　總人氣 17,527
希希 1歲3個月

台中南屯減肥診所推薦！產後媽咪瘦身推薦，大肚楠掰掰～

大家好~我是敏敏(｡◕∀◕｡)喜歡在生活中探險，享受生活感受當下~這裡是我的分享小宇宙，歡迎大家跟我一起吃喝玩樂創造樂活人森ヽ(●´∀`●)ﾉ從我生產希希到現在也快一年了目前讓我最困擾的就是產後瘦身的...

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關於紓壓這件事

有點年紀以後漸漸覺得紓壓是件非常重要的事不論大人小孩老少婦孺多少都有壓力都需要正常紓壓管道以前年輕還沒開始運動都是靠吃東西發洩結果是愈吃愈胖再胡亂減肥有時整天不吃效果更差搞得身體也不好減掉不是脂肪是珍...

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家家玉　總人氣 93,647
辰 26歲2個月
江 20歲7個月

20250112#高雄富邦馬拉松

距離高雄馬還剩7天今天的美術館有氧跑這個數據還算可以沒有要求成績要很好但至少無傷完賽雖然只半馬21公里上次半馬是前年2小時16分是本人最佳成績去年的全馬42公里止步於30公里被回收經過通盤檢討太晚起床...

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從2024年三大類食安事件看餐飲品牌該如何將危機變轉機？

餐飲品牌若只做單一行銷策略，缺乏全面的規劃和數據分析，單憑經驗和感覺很容易做出錯誤的決策，導致行銷預算無法帶來相對應的投報。

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fefe　總人氣 10,389

感謝當時的自己有堅持要穿塑身衣

從來沒有穿過塑身衣的經驗，幾年前生了大寶，因為當時還很年輕，生完沒多久就受回產前的身材了幾年後懷了老二，覺得代謝好像不如以前，在懷孕時到板橋靠櫃瑪麗蓮諮詢塑身衣當時遇到專員欣慧，很細心地跟我介紹各種材...

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辣媽　總人氣 919,178
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全家人的健身房【高雄有家健身中心-自由店】

有越來越多的人重視運動健身，因此也能隨處看到健身房的設立，但也有很多人的觀念還停留在以前，以為健身房是專門在重訓及健美人士在用的，其實不然，現在的健身房非常的多元，設備相當齊全，教練非常親和，就好比...

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強推~赫本塑身衣

自從懷孕後，一直擔心體重下不去加上身材走樣，很怕走在路上會被叫大媽，某天刷臉書無意間跳出赫本塑身衣廣告，好奇點入後就發訊息詢問價格，客服也滿快速就有了回應，加了line後並詢問我為何想穿著塑身衣的因素...

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雲　總人氣 8,404
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少女時代就跟隨瑪麗蓮

從我的少女時期就穿著瑪麗蓮塑身衣，2胎生產完後依然還是選擇穿瑪麗蓮的塑身衣二胎懷孕過程胖很多加上代謝不好身體變化很大很擔心瘦不回去😂趕快跟長期服務的高雄瑪麗蓮專員思涵聯繫穿瑪麗蓮塑身衣有10年了～...

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一晃業已近12個年頭，我可以說是瑪麗蓮的忠實鐵粉

這一穿打從前後生兩胎後到如今大的已快小六畢業，一晃業已近12個年頭，我可以說是瑪麗蓮的忠實鐵粉。從服務專員有小慈, Damie, 到如今的Melody個個專業，為客人著想，時不時捎來溫馨的問候。從產前...

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妳還在觀望是否穿塑身衣嗎？別想了~就是找瑪麗蓮

10年前就與瑪麗蓮結下不解之緣，還記得當時懷第一胎，原本想先去看瑪麗蓮的，結果逛百貨公司時看到有小s代言的品牌，腦波弱還付訂金預購，結果過幾個月，才看到其實門市就在百貨後門正對面而言，想說都訂別家就算...

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柴山練跑場

柴山是個好地方可以爬山跑步西子灣游泳騎腳踏車真是寶地三鐵齊全早起可以看到美麗的風景跑步也不太熱還有越野跑效果騎車也可騎雙哨練完就能騎塔塔加了夏天運動完還可下海游泳真方便到中山大學邊還有高雄鐵人泡茶全練...

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