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1 天前

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boboyo　總人氣 219,872
若綺 12歲2個月

年後紓壓放鬆　優質商家帶來輕盈身心靈

年後紓壓放鬆　優質商家帶來輕盈身心靈。年前的繁忙與壓力讓人身心疲憊，這時候正是給自己一段放鬆的時光，重拾輕盈身心靈的好時機。選擇一個優質商家紓壓，讓身心重新獲得平衡與活力。這不僅是一次放鬆，更是對自己...

1 週前

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家家玉　總人氣 66,005
辰 26歲
江 20歲5個月

關於紓壓這件事

有點年紀以後漸漸覺得紓壓是件非常重要的事不論大人小孩老少婦孺多少都有壓力都需要正常紓壓管道以前年輕還沒開始運動都是靠吃東西發洩結果是愈吃愈胖再胡亂減肥有時整天不吃效果更差搞得身體也不好減掉不是脂肪是珍...

1 個月前

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Cindy　總人氣 236,424
兔崽子 1歲9個月

紓壓【火星計畫Pisooka X迷你輕量筋膜槍】文末好康！

［筋膜槍開箱］文末好康生活中不論工作勞動、運動健身、爬山旅行、家務育兒，難免都會遇到肩頸這裡.小腿那裡.緊繃硬叩叩尤其我家還有嬰幼兒，扛起十幾kg寶寶可是堪比健身...🤪長時間下來常不知覺緊...

2 個月前

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魚魚　總人氣 877,072
小虎妹 14歲7個月
丹丹 12歲5個月

【蘆洲按摩推薦】蘆洲艾草溫罐按摩推薦蘆洲太空排汗艙汗蒸艙

4 個月前

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王太　總人氣 390,571
澤哥 3歲11個月
澤妹 1歲8個月

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4 個月前

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Linda Liu　總人氣 233,600
Davis 2歲7個月

居家按摩好幫手－林三益全方位按摩組｜高CP值紓壓按摩器具

作為一位忙碌的上班族媽媽，我每天都會抽出5分鐘來享受屬於自己的me time，無論是眼部按摩、臉部按摩還是腿部按摩，這些小小的自我呵護能有效舒緩身心，幫助我放鬆、提升睡眠品質。今天要來分享，我最近試用...

5 個月前

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寶弟 20歲11個月

台中越式洗髮【Smile微笑越式洗髮】

上次回台中跟大姊聊天的時候，她說平常工作太累了，好想去按摩哦，我們都屬於長時間久坐且必須專注盯著電腦工作的人，壓力與緊繃容易讓我們更疲累，辣媽想到時下流行的越式按摩，上網查到【Smile微笑越式洗髮...

7 個月前

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Sakurumamo　總人氣 45,986

喝的助眠保健品 — 紓壓幸福感恬睡飲

自從生完小孩，因為小孩光是訓練能夠睡過夜就花了好長一段時間，好不容易可以小寶可以睡過夜了，反而是我自己生理時鐘壞掉了很容易失眠。

7 個月前

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LuLu媽　駐站部落客
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湯美岩台北大直會館護眼SPA 3C重度使用的紓壓方式

湯美岩台北大直會館地址：台北市中山區明水路575號B1F 捷運文湖線大直站2號出口電話：02-25339649 (手機可直接撥打 )官網：https://www.spastone.com.tw/%e...

8 個月前

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台中按摩舒壓推薦【了凡居】古法牛角撥經

生活與工作壓力大導致緊繃不適，不再只是一般上班族的專利，就連家庭主婦、學生及小資女，一樣有著相同的困擾~對自己工作非常要求的大公主，除了從事教授的助理之外也身兼美食部落客，凡事都要求盡善盡美，長時間...

8 個月前

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Kolin無線指壓揉捏按摩器輕鬆按摩肩頸好放鬆

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9 個月前

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Uber Eats大學生期末外送飲食趨勢：最愛炸物等紓壓美食

Uber Eats公布全台大學生「期末外送地圖」及「3大飲食趨勢」。（圖片來源：Uber Eats提供）整理=《食力》編輯部5、6月正逢大專院校期末考，Uber Eats根據全台近20間大專院校校區及...

9 個月前

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hardwheellu　總人氣 842,184
hard 3歲3個月

【日本大分溫泉住宿推薦】精選5家隱世別府溫泉飯店，紓壓大分溫

你是否去膩了東京、大阪等日本大都會，想來一趟寧靜的舒壓之旅呢？推薦給你大分溫泉住宿！位處寧靜的九州，大分縣內最有名的就是由布院溫泉和別府溫泉。不論是包棟的露天溫泉，還是小資的和室多人房，每個人都能在這...

10 個月前

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天然止痛藥「腦內啡」紓壓、緩解疼痛！一次搞懂4種快樂荷爾蒙差異，11招促進分泌

腦內啡(Endorphin)又稱內啡肽，類似體內止痛藥的角色，當身體感到疼痛或壓力時會釋放的荷爾蒙，內啡肽的產生有助於緩解疼痛、減輕壓力和改善情緒，透過運動、飲食、性行為、按摩和其他方式都可以增加腦內啡的分泌。腦內啡是什麼？腦內啡的作用有哪些？腦內啡與多巴胺有何差別？本文一次整理。

11 個月前

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跨代照顧者壓力大兩代溝通互補紓壓

雙職家庭在香港十分普遍，加上工作時間長、壓力大，父母未能長時間在家照顧小孩，不少家庭把照顧小孩的工作交給祖父母，祖父母便成為照顧孫兒的「跨代照顧者」。根據信義會一個關於跨代照顧的調查顯示，受訪的祖父母...

2024/02/16

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幸福彤話　總人氣 3,040,717
君君 12歲1個月
辰辰 12歲1個月

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忙碌了一天在家也想好好放鬆一下，尤其冬天容易手腳冰冷，更需要一台暖腳又暖心的足浴機來紓壓一下，Kolin 歌林恆溫加熱 SPA 泡腳機PTC 陶瓷循環加熱，不僅可以恆溫，更可以享受腳底按摩的舒適感，...

2024/02/02

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食力　專欄作家

吃炸雞薯條好紓壓？高脂飲食損害血管復原能力增加心血管疾病風

（圖片來源：食力提供）撰文＝編輯部當你正被壓力籠罩時，你會想要吃什麼？來點炸雞配薯條的經典快樂速食餐？搜刮超市裡一吃就停不下來的餅乾零食？還是品嚐能撫慰人心的冰淇淋或奶油蛋糕？2023年11月英國伯明...

2024/01/26

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薯條媽與薯條妹的小天地　總人氣 411,086
薯條妹? 6歲2個月

帶著走的按摩椅～JHT震波紓壓溫熱按摩墊

??：老公我好想買一台按摩椅??：不要～你不覺得很佔空間，又不方便移動，價錢又貴實用性不高耶山不轉路轉還是讓我找到了 JHT 震波紓壓溫熱按摩墊? 折起來就像個被子一樣的大小真的要節...

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一個媽咪二個寶　總人氣 888,596
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2023/12/20

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