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肌少症

共24筆搜尋結果
  • 利琳　總人氣 23,459
    LULU 4歲10個月
肌少症治療推薦－台中北區恆新復健科江柏穎院長
最近我開始注意到自己的體力有些下降特別是握力變弱 力量也不如以前在日常生活中很多活動都覺得有點力不從心   在兒女的堅持下還是決定去到復健科檢查檢查來到風評很不錯的北區恆新復健科找江柏穎院長看診經過診...
1 週前     2070 看全文 〉
  • 高敏敏　駐站專家
    小蜜瓜 5歲7個月
    金牛角 3歲6個月
一年跌倒2次別輕忽，肌少症竟是失能元兇！6項自我檢測、肌肉流失原因一次看
我真心覺得肌少症很可怕！乍看是沒肌肉，但潛在的健康問題根本一拖拉庫！營養不均、身體發炎、代謝異常、免疫疾病……
3 個月前     8570 看全文 〉
  • 華人健康網　專欄作家
缺乏維生素D小心肌少症、常生病！8好處一次看，營養師教你3招攝取
維生素D有「陽光維他命」之稱，不但有促進鈣質吸收、預防骨鬆的作用，近期研究更發現，適度補充維生素D，更有調控胰島素分泌，降低糖尿病患空腹血糖、糖化血色素、胰島素阻抗問題；以及調解免疫功能、避免慢性發炎等健康好處！
4 個月前     3414 看全文 〉
  • 1瑄　總人氣 3,950
原來肌少症這麼可怕..
自己親戚因為長年營養不良導致肌少症近期收到訊息，發現長輩在家跌倒撞到頭部但因為家裡沒人，又昏倒太久沒送醫結果就這樣猝逝了…這陣子換成我媽被醫生告誡也有肌少症的症狀要小心現在開始除了有幫忙採購肉類食材像...
8 個月前     3951 看全文 〉
  • nnntianaaa　總人氣 5,286
健康無價 雲揚生技胺基酸營養液心得開箱
不曉得大家對於肌少症的認知有多少分享一下這陣子遇到肌少症的困擾…先說不是在我身上，是在長輩我阿姨目前年過75，行動其實沒有很方便去年年中的時候在家不知道怎麼了，跌了一大跤一開始還沒怎樣，後來又跌一次，...
10 個月前     5286 看全文 〉
  • 亞亞　總人氣 4,086
老人家維持行動力 雲揚生技活沛力二代胺基酸營養液心得
這幾年因為在外面工作鮮少回家大概就是連休或者節日才有時間回家一趟結果今年不知道怎麼了爸媽的白頭髮增加不少、雙頰也是凹陷就算退休了也閒不下來也不願意休息放假陪他們去買菜，爬完樓梯也是氣喘吁吁之前說服他們...
2023/11/24     4086 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
【食力】喝茶預防保健？興大證實烏龍茶和普洱茶兩種成分功效多！
中興大學講座教授曾志正（圖右）與博士生卓千棻（圖左），分別針對烏龍茶與普洱茶內含的成分茶飢素、消脂素之保健功效進行科學實證研究。（圖片來源：中興大學提供）整理＝《食力》編輯部中興大學生物科技學研究所製...
2023/05/12     2931 看全文 〉
  • 咲花宿舍長　駐站部落客
    咲咲 7歲11個月
    花ちゃん 5歲3個月
淺談環球影城中坐輪椅的孩子們｜都市弱肌兒在台灣
長假期間常遇到家族出遊，三歲以下的小小孩子們，父母大多都會自備娃娃車以應付不時會昏厥充電的寶貝，但台灣的照顧者們常常會有發生一些狀況，就是平常沒有在訓練孩子的肌耐力，就算超過3歲，出門動輒就找來很粗勇...
2023/04/01     3630 看全文 〉
  • Dr.BEAUTY醫美時尚　專欄作家
工作久坐、飲食不正常…骨質、肌肉嚴重流失！你聽過肌少症嗎？
骨骼、肌肉不僅支撐身體的重量，也肩負著幫助我們自由活動的重任。但隨著年齡增長，骨質的流失會導致骨質疏鬆，肌肉量不足則會帶來肌少症......
2023/02/07     4257 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
預防肌少症怎麼吃？營養師推薦吃豌豆蛋白補充蛋白質
邁入中年之後，開始感覺到自己年紀大了，除了新陳代謝好像變慢、容易疲累以外，是否也開始感覺的肌肉有些無力呢？小心，肌少症可能慢慢地找上你！
2022/09/04     1456 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
四大族群小心營養不均，蛋白質補充品怎麼挑？豌豆蛋白功效大解析
由於疫情肆虐，民眾越來越重視健康與功效，但又因為飲食不均的問題，使得台灣民眾面臨著許多健康的挑戰，從耳熟能詳的三高、心血管疾病到肌少症，都是我們需要注意的狀況！
2022/09/01     1973 看全文 〉
  • Dr.BEAUTY醫美時尚　專欄作家
肌少症可以逆轉！增肌顧骨這樣做，避免三高二低
文字／健康醫療網記者蔡岳宏台灣面臨超高齡化威脅，骨鬆、肌少症患者逐漸增多，其中老年人肌少症的盛行率已達10～20%。肌力不足，容易跌倒骨折失能；體能虛弱、代謝差、脂肪變多，恐導致代謝症候群、心血管疾病...
2021/04/29     1110 看全文 〉
  • VIGOWAY威客維 - 遇見更健康的你　總人氣 75,620
逆轉肌少症
。從椅子上站起來，走3公尺然後轉身，再走3公尺，然後坐下，如果超過20秒就可能有肌少症。請老人家簡易檢查方法是「計時起立行走試驗」想知道肌肉有無萎縮，。包括大肌肉群及核心肌肉群，大肌肉群可以利用彈力繩...
2020/09/18     1588 看全文 〉
  • VIGOWAY威客維 - 遇見更健康的你　總人氣 75,620
肌少症知多少？!
因為科技的進步，現在的人出門有交通工具可以代步，又加上3C產品對人們有著莫名的吸引力，導致現代的人腳動的少呢！這可是一個危險的訊號，因為過30歲後，肌肉就會開始逐漸萎縮，出現有肌肉退化的現象。倘若沒有...
2020/09/16     3502 看全文 〉
  • 照護線上　專欄作家
對抗肌少症，請你這樣做！（圖文懶人包）
陳太太盯著電視螢幕追劇追得認真，因為聽到丈夫進門的聲音而打算從沙發起身，偏偏力不從心站不太穩，整個人又倒在沙發上，忍不住唉叫了一聲。陳先生苦笑道：「老婆啊！我們一起去運動吧！聽說有個毛病叫做『肌少症』...
2019/05/29     1240 看全文 〉