食

大家長輩都有什麼慢性病嗎?

我媽是到了中年的時候才發現自己有糖尿病從那之後就會固定自己定期來測血糖然後飲食上也滿注意的但是去年的時候還是有併發出腎臟病現在吃的方面變得更加地限制了看我媽那樣子也是覺得有點心酸實在是滿害怕再過幾年會...

19 小時前     10

請問有沒有適合洗腎病人的飲食菜單?

來跟大家求救一下看有沒有人知道說關於洗腎病人的飲食方面有一些菜單可以分享呢?主要是因為我爸在洗腎了之後身體狀況都不太好然後飲食方面也都吃不太下我們就在想說要怎麼樣多去變幻菜色希望讓我爸可以找回食慾耶

20 小時前     10

開箱蝦皮育兒箱

#寶寶手冊很高興抽到蝦皮媽咪社團育兒箱（號稱育兒箱中的愛馬仕XD）最喜歡：1）野菜小將FIP100纖維粉說明寫補充膳食纖維，不知道跟益生菌的差別？原來能幫助益生菌在腸道穩定生長，養出更多好菌，不然補充...

1 天前     18

手臂肉肉要怎麼消比較好啊?

覺得手臂肉肉真的很難消明明已經有控制飲食了但沒有比較瘦覺得減肥減的超沒有成就感手臂肉真的完全沒動靜本來一直以為小腹很難瘦想不到更難的是手臂我整體體重有瘦下來了但是手臂完全沒有瘦到想要瘦好像要用其他方式...

2 天前     20

抽營養滿分的蔬菜脆片 ! 在元易生技官方FB

在FB看到一個蠻有特色的涮嘴零食是蔬菜跟菇類做成的脆片裡面居然還有添加DHA的成分只要追蹤、留言、按讚、分享就有機會免費獲得我想說抽給孩子吃吃看~酥酥脆脆像洋芋片一樣的口感小孩應該很愛XD媽媽們有興趣...

用對方法，產後體重真的降下來了！

生完小孩之後，身材真的變了很多，不管怎麼節食、運動，肚子還是鬆鬆的，體重也一直卡在某個數字上下徘徊，讓我一度覺得很沮喪。朋友知道我的困擾後，推薦我去松裕堂試試中醫埋線，說她自己之前做過，覺得效果還不錯...

2 天前     26

快樂購點數優惠兌換7-11精選好物

快樂購點數推薦在7-11兌換現金券、咖啡、零食等等超商店多又營業時間長 隨時隨地都可以兌換很方便~~卡友專屬線上兌點推薦商品專區如下：精選現金抵用券1. 現金抵用券 5元 20Hg點2. 現金抵用券 ...

寶寶換鉑臻水解後便秘改善了～

在懷孕期間我就非常注重營養品補充，覺得自己要把最好的狀況給寶寶。所以每天都按時吃維他命和DHA還有鈣片等等。寶寶出生後開始學習怎麼當媽媽，一開始是遇到滿多挫折的但漸漸克服後過了一段滿快樂的時光～但開始...

1 週前     126

長輩要如何改善血液循環不好?

最近天氣忽冷忽熱，時而下雨時而放晴婆婆常常跟我們說天氣變化大時，血液循環好像特別差有時甚至覺得腿部有點痠脹加上她本身就有膽固醇偏高的狀況，所以我們也很擔心她的健康想幫她找一些合適的調理方式有稍微查了一...

1 週前     108

改變飲食順序的減肥方式有效嗎? 台中有沒有推薦的營養師

最近看到蠻多臉書好友跟網紅都分享他們請營養師規劃飲食靠著飲食順序改變的方式成功瘦下來了有點好奇就算吃的東西差不多光是吃飯順序的改變就可以造成影響嗎?如果真的是這樣的話我有點心動....不知道台中有沒有...

1 週前     81

第一次做牛奶年糕就成功 全聯小農鮮乳推薦

前陣子在網路上滑到牛奶年糕的食譜，看起來簡單又好吃，就馬上動手試試。剛好家裡還有六甲田莊的鮮奶，乾脆就用這個來做，結果真的超級好吃的！做牛奶年糕其實很簡單，材料就只有牛奶、糯米粉和糖，連烤箱都不用。先...

1 週前     94

大家會因為溫差大而拉肚子嗎

每次一到換季，很容易因為溫差大而拉肚子，有人也跟我一樣的體質嗎？再加上新聞又常出現諾羅病毒盛行的消息，很擔心腸胃的狀況會影響到免疫系統，去年已經很趕流行又流感又確診了為了不要再走在流行尖端，平時就多注...

1 週前     106

波堤寶寶

桐一直以來都不太喜歡吃麵食每次弄麵給他吃都閉口不吃，最後只能浪費掉本來很擔心這次他會不會也不喜歡寶寶燉麵沒想到波堤寶寶燉麵系列桐竟然通通都可以接受每個口味都吃光光，真的太讓人開心了啦一直以來桐嘗試過各...

素食族群如果想補充膠原蛋白有哪些選擇呢?求推薦

我一個吃素的同事最近想開始補充膠原蛋白問我有沒有推薦的不過我之前吃的有含動物性成分，她沒辦法吃所以想上來問問看媽媽們有推薦為素食族群設計的膠原蛋白嗎?

2 週前     137

有適合老人家的簡易食譜嗎?

請教媽媽們我們家的長輩牙口不好有些太硬、不好嚼的食物已經不太能吃了有可以兼顧美味跟營養的料理可以推薦我嗎感激不盡!

2 週前     128

大人小孩一起學英語怎麼學？臺灣家庭實測有效的6大行動方案

📌 ​雙向學習核心原則​​「共同目標設定法」​：參考Webpage 5建議，家長與孩子共同制定「SMART目標」，例如：每週三晚間20:00-20:30為「全英遊戲時間」，禁用3C產品每月解鎖一個生...

2 週前     129

親子共學不燒錢！5招活用「日常場景」玩出孩子英文力

📌 ​臺灣在地化學習策略​​「生活對話」優先於單字背誦：參考《跟小小孩說英文》教材設計理念，將英語融入「吃飯、穿衣、遊戲」等日常情境。例如：早餐時間指著吐司說：「Toast is crispy! W...

2 週前     130

天然無添加的常溫寶寶麵推薦~

當媽媽之後 最常遇到的問題之一就是寶寶要吃什麼尤其當小孩開始吃正餐 外出或是沒時間煮的時候都會特別煩惱 外食對寶寶來說會不夠健康朋友知道後 就推薦了飯友的常溫寶寶麵給我說這個沒有多餘的添加物 成分單純...

2 週前     138

給自己一個改變的機會~ 台中南屯減重推薦

前幾個月跟朋友一起出去玩看照片的時候 覺得自己的體型比以往壯碩了很多心裡瞬間萌生了想要改變的念頭看到很多網友推薦李子美學診所感覺很專業也值得信賴於是就決定過去諮詢看看對於診所的第一印象是環境很明亮、乾...

2 週前     111