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憂鬱

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食力　專欄作家

【食力】台灣香檬具保健潛力興大研究團隊發現可調節輕度憂鬱症

整理＝編輯部國立中興大學循環經濟學院長王升陽特聘教授所領導的研發團隊，發現台灣香檬可透過腸-腦軸線調節受慢性輕度壓力誘發的憂鬱焦慮症狀，此成果已在8月刊登於食品營養學研究領域由英國皇家化學會所出版的重...

2023/08/28

2963 看全文〉

蔡宜芳心理師　駐站專家

憂鬱症「吞噬李玟」給我們3個啟示　好好哭過，才能學會勇敢和堅強

給人陽光、開朗形象的天后李玟（CoCo）因為憂鬱症輕生，讓各界感到十分不捨。這也讓我們驚訝地發現，憂鬱症可能就存在你我身旁。

2023/07/20

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MamiBuy精選好文　MamiBuy編輯部
媽咪拜 1歲10個月

憂鬱症是因為不知足？教你判別憂鬱症、4大症狀別輕忽

在我們身處的數位時代，虛擬世界的興起已經大大改變了人與人之間的互動方式。然而，這種變化可能導致我們失去......

2023/07/19

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陳志恆諮商心理師　駐站專家

別讓「過度思考」耽誤你的人生！8個方法讓你跳脫思考框架

「想太多」的背後，其實是出自焦慮的情緒。也就是過度擔憂那些還沒發生的事情......

2023/07/18

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良醫健康網　專欄作家

爸爸、弟弟、妹妹都自殺　吳念真：別叫憂鬱症患者快樂一點

台灣知名導演吳念真在螢光幕前溫暖又快樂的形象，讓人很難相信，其實他長年深受憂鬱症所苦。吳念真認為，別叫憂鬱症患者快樂一點，因為這些話對患者來說才是最大的傷害，憂鬱症患者真正需要的，其實是聆聽與陪伴。

2023/07/14

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MamiBuy精選好文　MamiBuy編輯部
媽咪拜 1歲10個月

容易有負面情緒！專家曝「3星座」晚年易憂鬱

3星座晚年容易感染憂鬱心情，要當心！......

2023/07/11

54814 看全文〉

BabyLike　總人氣 1,968,466
小益 4歲5個月

３招遠離產後憂鬱，準爸爸扮演關鍵角色！爸爸帶小孩的４大優勢

懷孕生子對女人來說是一件很辛苦的事情，身為準爸爸需要開始學著照顧太太及孩子，從孕期、陪產到育兒，能做的事情比想像多更多！越早參與太太懷孕過程，可減少罹患產後憂鬱症的機率。爸爸帶小孩好處多，育兒不能缺席

2023/07/04

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常春月刊　專欄作家

放暑假了！鼓勵孩子每周半小時體能活動，減少壓力、憂鬱風險

根據發表於《斯堪地納維亞運動醫學與科學期刊》的一項研究指出，即使是少量的規律休閒體能活動，也能降低青少年憂鬱、焦慮與慢性壓力。

2023/07/04

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mimi　總人氣 5,468

謝謝瑪麗蓮幫我趕走產後憂鬱

產後三個月天天在家帶孩子的我，每天忙到昏天黑地，之前總想著等生完要努力去運動，老實說有時間睡覺就要偷笑了，真的沒有想像中的那樣美好！！每天照鏡子都被鏡中的自己嚇到！這真的是我嗎？怎麼生個小孩變化這麼大...

2023/06/30

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媽媽窩母嬰諮詢　駐站專家

只需要照顧寶寶為什麼還顧不好？新手媽咪秒暴怒10句金句

當媽媽生產完之後其實大家都很容易忽略幾件事，產後媽媽因為賀爾蒙改變情緒也較敏感，心情容易起起伏伏......

2023/06/07

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NOW健康　專欄作家

懷孕罹憂鬱症，產後易中風、心臟病？心臟驟停風險高6成！

近來1項研究發現，在懷孕期間被診斷有憂鬱症的孕婦，可能會在分娩後2年內罹患中風和心臟病。根據之前的研究指出，約有5分之1的女性於懷孕期間被診斷出患有憂鬱症......

2023/05/26

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卡氏一家　駐站部落客
卡蕊蕊 9歲
卡小騰 6歲11個月

卡家生活提案｜生產前（37週後）待辦事項

這篇指得是足月（37週）後，隨時準備去生之前，卡夫人做了哪些事，拋磚引玉一下，讓看到的人也可以跟我一樣，好好的預備生產前除了「睡覺」以外，可以好好的去做一些事。待產包就不多做介紹了，因為網路上的資訊...

2023/05/22

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碩昊の奇幻日記　總人氣 486,464
阿碩 3歲5個月
昊昊 1歲4個月

碩媽孕期日記《0 - 14週》妊娠劇吐搭上產前憂鬱雙重奏

趁著記憶猶新，快點來記錄一下這一胎經歷了些什麼恐怖的事情，也還好是第二胎才被震撼教育，不然第一胎遇到，我可能生完阿碩就直接封肚了！懷阿碩的時候，他會讓我吐一休一，雖然也是吐胃酸、吐膽汁、肝膽汁和血，...

2023/05/11

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小企鵝的媽　駐站部落客
小企鵝 5歲8個月

【產後感想】你，正在走天堂路嗎?歡迎光臨

最近一直在思考為什麼當媽媽了，有些人自以為是的關懷，對你來說也是一種困擾有些人要你再生有些人覺得你胖沒有經過大腦的話都說了出來生小孩，改變女人的一生，從職場女人，成為全職媽媽過程艱苦，但卻甘之如飴，...

2023/05/06

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Eva金寶媽IG:nash06g　總人氣 284,649
金寶 4歲

2023/04/19

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許妮婷諮商心理師　駐站專家
魏小狸 13歲6個月
魏小璐 8歲7個月

我只是一個待在家裡，慢慢等待發瘋的媽媽

妳不是個沒耐心的媽媽，妳對孩子有許多愛，也覺得孩子好可愛，但是隨著日子一天天過去，妳原本的生活被孩子覆蓋，雖然不是故意，
但妳逐漸感到厭倦，懷念過往巔峰的自己。

2023/03/29

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口羊太太　駐站部落客
Joy 9歲3個月
Vicky 7歲2個月

成了人生勝利組卻患了憂鬱症？讓孩子學習覺察需求，為自己負責

媽媽：「孩子啊，因為你考得好，就能有好成績，有好成績就能上好學校，你就有機會認識厲害的人和找到好工作，你就是人生勝利組啦！......

2023/03/16

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我愛小伊恩 ت　駐站部落客
小伊恩 3歲1個月

別讓初為人母的她崩潰！新手媽媽最討厭的十件事

《別讓初為人母的她崩潰！新手媽媽最討厭的十件事》今天友人A小姐傳LINE跟我說，「Baby昨晚不知怎麼了，哭鬧了一整晚，老公又在上班，好在有娘家媽媽跟我替換幫忙顧，不然大人累倒事小，baby不知道是不...

2023/03/15

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魚丸醫師　駐站專家
粉圓 10歲3個月
芋圓 7歲11個月

是情緒糟不是你很糟，餵不餵母奶不該成為綁架媽媽的枷鎖

產後憂鬱，「是情緒糟而不是你很糟」，婦女憂鬱和心理健康真的是一個很重要，尤其不僅是媽媽......

2023/03/10

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良醫健康網　專欄作家

她當聽話老婆卻被欺壓　心理師：面對婆家的權力遊戲，女人該懂2件事

家庭中不僅有美好，也有殘酷的權力遊戲。生育和養育，都是權力。因為新生命的出生，自然將改變整個家庭的權力格局，孩子親誰、認可誰，意味著誰的權力會增大。

2023/03/09

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