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腰酸背痛

共207筆搜尋結果
  • 大智老爹　總人氣 88,224
整天忙碌，腰酸背痛，筋膜槍有用嗎?能有效減輕肌肉酸痛嗎?
筋膜槍也稱為按摩槍或深層肌肉按摩槍，是一種手持按摩器，主要用於通過快速、強力的振動來針對肌肉和筋膜進行按摩。它的主要目的是幫助放鬆肌肉、減少肌肉緊張、緩解運動後的肌肉酸痛，並促進血液循環和加速肌肉恢復...
2 個月前     3161 看全文 〉
  • 桃媽　總人氣 277,397
    桃姐 6歲2個月
    梅仔 2歲9個月
Lunio 好睡好自在
大家都知道我們最近在籌備新家，傢俱全部都要買齊全其中☝🏻我最注重的就是睡眠品質目前我們的床吸震效果不好先生翻身的力道常驚動睡著的我加上我跟先生時常會感到腰酸睡不好又被吵醒，真的是件痛苦的事所以選擇「...
4 個月前     3173 看全文 〉
  • 吉兒媽咪的幸福雙寶　總人氣 1,205,146
    麻糬 8歲1個月
    飛寶 6歲1個月
【德國Emma】石墨烯黑鑽床墊、黑鑽枕、保潔墊｜告別腰酸背痛
當了媽媽之後才發現，好好睡上一覺是多麼幸福的一件事！如果睡眠的時間不長，更應該有一張舒適的床，讓自己能睡得更沉、提高睡眠品質。這次非常幸運有機會跟大家分享Emma石墨烯黑鑽床墊組合開箱！來自德國的Em...
8 個月前     3431 看全文 〉
  • BabyLike　總人氣 1,968,164
    小益 4歲5個月
懷孕12大不適症狀，原因、緩解方式總整理，特別注意危險徵兆
孕婦身心巨大改變，懷孕各階段出現不適症狀，要如何因應？本篇一次整理12大常見的懷孕症狀、原因、緩解方法，以及 7種營養建議，提供給準媽媽參考。需多留意孕婦的身體狀況，若出現11個危險徵兆，需盡快就醫！
2023/12/18     7357 看全文 〉
  • 凱恩　總人氣 160,450
好文分享：孕後期真的好痛苦！嗜睡、腰酸背痛，症狀如何緩解！
文章轉載處：亞尼活力營養百科／懷孕知識／孕期營養懷孕是一段充滿期待和喜悅的旅程，然而，隨著孕期的推進，懷孕媽媽們往往會面臨到一系列孕後期症狀，如腰酸背痛、嗜睡、想吐、分泌物增多等。這不僅是身體正在為生...
2023/11/27     4044 看全文 〉
  • MamiBuy編輯部　MamiBuy編輯部
懷孕腰酸背痛這「原因」，4招有效舒緩痛感，孕媽咪快學起來！
「腰痛怎麼辦？」是許多孕媽咪在懷孕期間遇到的共同問題，隨著肚子越來越大，腰背也越來越酸痛，甚至無法好好睡一覺。到底懷孕腰痛原因為何？要掛哪一科？有什麼方法可以舒緩腰痛？就讓我們一起往下了解吧！
2023/11/21     100018 看全文 〉
  • MamiBuy編輯部　MamiBuy編輯部
孕婦按摩容易出血、流產？讓中西醫幫你解惑
孕婦按摩到底行不行呢？在沒有流產、早產及不適的前提之下，孕婦是可以適度接受按摩！只要有專業的按摩師、避開一些禁忌穴位，按摩對孕婦是有正向幫助的。
2023/09/07     69220 看全文 〉
  • MamiBuy精選好文　MamiBuy編輯部
    媽咪拜 1歲10個月
打減痛分娩會腰痛嗎？　婦產科醫揭真相：受不了就打
生產時打減痛分娩，之後會腰痛嗎？來看看婦產科醫師蘇怡寧怎麼說。
2023/03/30     9821 看全文 〉
  • 寶寶不說　總人氣 7,977
東昇能量運動 產後調理身體 改善腰酸背痛 恢復身體活力
改善現在身體狀況提升精神活力恢復身體功能性許多媽媽產後都會有身體不適的一些狀況產生！比如：腰酸 身材走樣 漏尿 頭痛 腸胃不舒服等等～～～～在孕婦肚子慢慢變大的時候肚子承載了寶寶的重量！這時候會壓迫到...
2023/03/11     7977 看全文 〉
  • oliver　總人氣 101,834
【產後】生完後老是睡不好、抽筋、腰酸背痛？4大有效補鈣方法！
自從分享產後哺乳補鈣的文章，很多人會問我有沒有推薦的補鈣方式那我就來分享好了~  產後哺乳為什麼要補鈣?母乳中大部分營養素都儲存在母體，部分維生素及礦物質會透過媽媽的飲食來補充！母乳中含有寶寶必須的多...
2023/02/13     15704 看全文 〉
  • miaomiao　總人氣 26,799
    糖糖 5歲1個月
產後腰痠背痛變嚴重了！原來產後也要認真吃鈣片？分享我如何改善
不知道大家有沒有跟我出現一樣的困擾...就是生完小孩之後動不動就腰酸背痛的比懷孕大著肚子的時候還更痛苦！有時候寶寶哭鬧不得不抱著哄，搭配後腰陣陣的刺痛感，真的超級不舒服>因為前前後後找了很多資料也看了...
2022/11/18     11022 看全文 〉
  • Emily Yang　總人氣 1,003,530
告別腰酸背痛輕鬆優雅的好用拖把-新潮流超效率大板洗脫拖
因為習慣回家後都要脫鞋光腳在地上稍微走一走，處女座的我很常拖地，只是拖地之後很容易腰痠背痛啊！搜尋好用拖把、免沾手拖把推薦時發現TSL新潮流有款旋轉拖把評價不錯耶！ 新潮流超效率大板洗脫拖有很多巧思設...
2022/11/02     1696 看全文 〉
  • MamiBuy編輯部　MamiBuy編輯部
新手爸媽「背」受煎熬，10招緩解腰酸背痛！3種抱嬰兒姿勢都錯了
很多媽媽生完小孩常腰痛、背痛，抱小孩、低頭哺乳，只要維持一個動作一段時間就會不舒服。本文就為大家介紹腰酸背痛原因、腰酸背痛看哪科，以及腰酸背痛舒緩方式。
2022/09/07     9084 看全文 〉
  • 按摩師Jeff Huang　總人氣 27,396
產後瘦身都沒用，屁股還是一樣大? 按摩師教你縮骨盆
完整版請見: 產後瘦身都沒用，屁股還是一樣大? 三招教你縮骨盆「還沒生之前，我也是有腰身的…」「產後瘦身我也試了很多方法，跑步、瑜珈樣樣來，為甚麼屁股還是一樣大呢?」產後、懷孕時屁股變大是很多媽媽都有...
2022/07/23     3523 看全文 〉
  • 衛福部食品藥物管理署　專欄作家
身體痠痛好難受！使用局部外用藥舒緩疼痛，請注意4件事！
年都過完了，大掃除後的痠痛感是否仍讓您感到卡卡及不適?標榜緩減痠痛的外用藥品琳瑯滿目，到底這些外用藥品該如何使用?留意4原則，讓您正確且安全使用喔!
2022/03/07     4107 看全文 〉
  • 忘東忘西　總人氣 32,489
高低肩不能忽視！解決肩頸痠痛的關鍵啊
前陣子不知道怎麼的，肩頸痛得特別厲害上班打電腦＋下班寫文章更是變本加厲某次早上起床還直接僵硬的轉不了脖子眼看這樣不行，老公就帶我去一樂整體看看結果師傅一幫我看，馬上就知道這趟來對了啊！這個高低肩也太可...
2022/03/03     7420 看全文 〉
  • 信義居家　專欄作家
0腰酸背痛！大掃除前護身3撇步
再不到一個月的時間，一年一度的「全民運動年終大掃除」即將隆重登場，除了學習快速打掃小技巧，別忘了一起學讓身體0負擔的重要小撇步！今年不想再全身痠痛大掃除？快趁現在把握9折優惠預約清潔，就送快乾抹布✨完...
2021/12/30     2139 看全文 〉
  • Two寶媽咪的華麗旋轉　總人氣 1,941,278
    律律 7歲8個月
    嵐嵐 5歲6個月
草本菁萃【關舒寧】｜身體放鬆舒緩 法寶，腰酸背痛 就靠它!
身為兩個寶貝的媽咪，經常抱小孩，腰痠背痛、媽媽手都找上門，想要放鬆肩頸，又沒有時間外出SPA按摩，最近找到了這罐嘉慈生技草本 "關舒寧"，據說是舒緩身體疲勞的法寶喔！於是今天就要來跟大家分享這款 草本...
2021/10/29     1980 看全文 〉
  • 思絲　總人氣 34,566
【喬骨盆台北推薦】喬骨盆&腰酸背痛，一切交給倫倫體學就搞定！
當媽媽都知道產後最怕身材回不去即使要回到孕前的身材也要付出很大努力特別是因為生產後骨盆變大覺得煩惱這點真的就是深深困擾著我，同時帶著腰酸背痛懷孕十個月骨盆轉向寬大的方向後真的會不一定能回到原本的位置加...
2021/08/02     4634 看全文 〉
  • 沙發先生家居　總人氣 373,542
沙發讓你腰酸背痛嗎？４大要點教你挑選沙發！
 《圖 挑選適合的沙發才能徹底放鬆！》沙發的重要性 屏除上床睡覺，沙發是我們待最久的地方，平時坐在沙發上與家人聊天聯繫感情，疲累時可以在沙發上小睡片刻，想要放鬆耍廢可以癱軟在沙發上。所以挑選沙發除了顏...
2021/05/20     1022 看全文 〉