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憂鬱

共1181筆搜尋結果
  • 阮湘雯 Grace　駐站專家
專家揭密！產後憂鬱、焦慮的幕後黑手竟是「這個」
1. Division of Reproductive Health, National Center for Chronic Disease Prevention and Health Promot...
2 週前     5404 看全文 〉
  • 照護線上　專欄作家
出現警訊，恐是輕生徵兆！速效抗憂鬱鼻噴劑幫助重鬱症
「一位近50歲的女性重鬱症患者，幾乎已經嘗試過所有抗憂鬱口服藥物，也合併且反覆使用許多相關治療，但療效有限，不是整天躺在家裡，就是有想死的衝動，無法照顧家庭。」振興醫院精神科黃威勝醫師說，該患者在某次...
2 個月前     4553 看全文 〉
  • MamiBuy精選好文　MamiBuy編輯部
    媽咪拜 2歲
今天你是哪一種烤吐司？當心「外酥內軟」成為上班族的常態
你最近常感到疲勞、昏昏欲睡？或是工作結束後覺得精疲力盡、體力透支，對任何事失去熱情與興趣？或是覺得煩躁、容易受到小事影響而造成情緒波動嗎？如果有，小心你可能變成「烤吐司」囉……
5 個月前     5172 看全文 〉
  • Jkjay181　總人氣 5,274
產後胸部保養求解(下垂乾扁)
生產後親餵母乳我的胸部現在下垂外擴又乾扁看起來超沒彈性跟活力想請問各位媽媽們都有遇過這個問題嗎??有的話又是如何改善、解決這個問題的呢?? 
5 個月前     4728 看全文 〉
  • 李臻臻　總人氣 23,185
【2024參觀】板橋月子中心-媽咪寶貝產後護理之家CP值超高
結婚兩年終於讓我盼到兩條線！！寶貝啊～你讓我等好久(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)看了好久的月子中心，我終於可以打電話預約了(相信很多媽媽們都能了解我的心情)，新手媽媽的第一次就選了閨密去年入住的『媽咪寶貝產後...
5 個月前     5850 看全文 〉
  • 編輯企劃　MamiBuy編輯部
輕鬆應對產後困擾：從缺奶、石頭奶到斷髮與情緒低落
恭喜，妳當媽媽了！還以為最大的挑戰就是生產。然而，實際上，產後的旅程才剛剛開始。新手媽媽們常常會面臨一系列未曾預料的挑戰，包括哺乳問題、情緒波動和睡眠困擾等。這些問題不僅影響到母親的身心健康，也會對家庭的整體氛圍造成壓力。
7 個月前     70758 看全文 〉
  • KidsMama　總人氣 45,823
有多少人有產後掉髮的困擾呢？
知道產後掉髮是正常現象但好像很多媽媽都一樣感到很困擾覺得頭髮變稀疏分享一些自己做功課找到的，還有一些是健身網紅分享的東西有些是自己有在用的，有些還在觀望看看有沒有其他媽媽有用過可以分享心得 康定洗髮精...
8 個月前     4787 看全文 〉
  • 蜜媽　總人氣 161,653
    蜜蜜 9歲11個月
    Q妹 6歲11個月
產後憂鬱另一半的包容很重要
 本人我產後將近2個月了認識我的人都知道我是個開朗樂觀的人但..卻也不敵憂鬱的打擾讓媽咪們憂鬱的原因1. 擠奶2. 睡眠不足3. 顧寶寶 {寶寶吵鬧.不睡}4. 沒生活重心 {整天面對寶寶}5. 打掃...
8 個月前     15237 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
營養師分享9大好情緒飲食！讓憂憂不憂愁！
每個人腦中都有樂樂、憂憂等情緒在裡頭，偶爾會跑出阿焦、阿羞來豐富我們的每一天！適度的憂傷可以幫助我們舒壓，讓自身冷卻平靜一下，但過度長期的悲傷則可能是憂鬱症的徵兆，好食課 Lexie 張宜臻 營養師 ...
9 個月前     4684 看全文 〉
  • 良醫健康網　專欄作家
憂鬱、睡不著、重複夢見同一件事？「創傷壓力症候群」10問題自我檢測
創傷後壓力症候群（簡稱PTSD）是一種精神疾病，患者在遭遇生命威脅、重大創傷後，會出現生理不適與心理痛苦等症狀。以下完整解析PTSD四大症狀、自我檢測量表、診斷標準與治療。
9 個月前     6084 看全文 〉
  • 藍媽咪　駐站部落客
    小嘴巴 7歲11個月
    小藍莓 7個月
孕期初期-我在情緒裡溺水了-產前憂鬱
.前陣子，我的心情就像這樣看不到清澈的天空。 持續了一週或許更久的時間吧！我待在低潮的漩渦裡，曾經試著跟妹妹表達「我很低潮、很難受」這件事，而她們給予關心及鼓勵的言語，或者讓我去喝喝下午茶放鬆心情。而...
11 個月前     4493 看全文 〉
  • 阮湘雯 Grace　駐站專家
睡眠顧問把手教你九大重點，幫助你產後好好休息！
新手父母大多睡眠不足，半夜要多次換尿布、餵奶、安撫寶寶，導致睡眠常常中；而且撫養孩子的龐大壓力可能會導致父母輾轉難眠。長期睡眠不足會影響人們的健康、情緒、以及人身安全，所以我們更應該重視產後父母的睡眠...
11 個月前     6416 看全文 〉
  • 明易足體養生館 MINGYI　專欄作家
睡不著怎麼辦？6方法解決失眠，讓你馬上有睡意！
大家應該都有睡不著的經歷，特別是工作與學習壓力大的時候，偶爾 1～2 次睡不著覺雖不會怎樣，但如果每週有超過 3 天以上晚上睡不著，白天又出現嗜睡、情緒煩躁、難專心等症狀，就要小心失眠可能已經找上你了...
2024/04/11     3832 看全文 〉
  • 遇見·剛剛好的生活　總人氣 171,482
    果果 4歲
    圓圓 1歲5個月
關於產後憂鬱：好書推薦
「產後憂鬱無關堅強與脆弱…」如果此時的妳，有些無助失落希望接下來的分享可以帶給妳正向的支持與協助…「我懂妳的心情…」一句我懂，可以讓人感到溫暖可以讓原本失落的人得到光明看完這本書後，果媽才發現原來當初...
2024/02/02     5156 看全文 〉
  • NOW健康　專欄作家
驗證「人言可畏」的恐怖！《我的大叔》李善均輿論壓力輕生，醫：4法能自救
因牽連吸毒疑雲，持續接受調查的南韓知名演員李善均，於12月27日上午陳屍於首爾鐘路區臥龍公園內的一輛車內，警方研判為輕生，享年48歲......
2023/12/29     10224 看全文 〉
  • 懷孕產後　專欄作家
產後鬱卒、落髮、胸部下垂、私密處鬆弛…產後拉警報，4大問題有解方
媽媽從懷孕初期一路到產後，不論是生理還是心理都面臨了極大的變化，像是生產的不適、身材走樣、大量落髮、私密處鬆弛等......
2023/12/04     5373 看全文 〉
  • MamiBuy編輯部　MamiBuy編輯部
流淚、易怒…我有產後憂鬱？原因、症狀與改善方法，請放自己一馬！
電影《82年生的金智英》，女主角金智英從產後憂鬱症延伸到育兒憂鬱，一播出便引發廣大媽咪們的共鳴。由於現今倡導母嬰同室、母乳哺餵更容易出現產後憂鬱......
2023/11/28     92472 看全文 〉
  • BabyLike　總人氣 2,092,021
    小益 4歲6個月
產後掉髮是暫時性？會持續多久？嚴重落髮這樣吃來改善！
產後嚴重掉髮，洗澡後頭髮掉滿地，媽媽們擔心再也長不回來！其實產後落髮是暫時性，持續2-6個月，通常半年至一年即恢復正常。落髮出現時間和原因一次看！產後掉髮如何改善？補充蛋白質維生素是關鍵，避免吃生雞蛋
2023/11/24     3632 看全文 〉
  • 邱邱　總人氣 32,233
    劉樂樂 8歲3個月
    劉Q比 2歲10個月
家有三寶, 夫妻間面對產後的調適
2023年的8月, 我們家三寶-菲菲成為家庭的新成員。我們從一家四口晉升成一家五口, 我和老公也從雙寶爸媽晉升為三寶爸媽。這樣的轉變, 菲菲出生後在月中時還沒感覺有什麼特別大的變化,產後住月中最好的也...
2023/11/03     5739 看全文 〉
  • BabyLike　總人氣 2,092,021
    小益 4歲6個月
8 成女性產後輕微憂鬱！持續多久？症狀？產後憂鬱症自我檢測
懷孕生子育兒非常辛苦，不只經歷身心的劇烈變化，更要轉換新角色，學習照顧新生兒。據統計：8成女性產後出現輕微憂鬱，持續多久？症狀？嚴重者會陷入產後憂鬱症，發生產後憂鬱症該怎麼辦？產後憂鬱症自我檢測評估。
2023/09/27     5168 看全文 〉