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張豫苓醫師
駐站專家 經驗值 5150
縣市
【現職】
台北市中山元晨診所院長
美研實驗室創辦人

【經歷】
美國哈佛大學麻州總醫院進修
德國皮膚科診所國際研習與認證
日本東京六本木醫美集團進修
日本東京美容國際會議進修
韓國首爾整形醫院國際認證醫師
韓國首爾國際美容手術醫師
台灣顏面整形重建外科醫師
台北市整形外科診所 美容手術醫師
前台北臺大醫院醫師

【專長】
肌膚管理、微整形針劑、眼袋手術
FB粉絲團 、 IG 、 YouTube
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  • 張豫苓醫師　駐站專家
夏天吃什麼，可以讓皮膚變好？
 夏天吃什麼，可以讓皮膚變好？夏天吃對食物，不只清爽降火，還能幫皮膚保濕、抗氧化、穩定出油狀況。 以下是幾種對皮膚特別有益的夏季食物： 1. 小黃瓜（補水＋降火）富含水分有助皮膚保濕與彈性，還能清熱退...
11 小時前     272 看全文 〉
  • 張豫苓醫師　駐站專家
避免落髮,出門戴帽子有一套?
紫外線（UV）對頭皮的傷害主要來自 UVA 和 UVB 光線，長期暴露會造成以下問題： 1. 頭皮曬傷（Sunburn）：特別是在頭頂髮量稀疏處，皮膚容易曬紅、脫皮，甚至形成水泡。UVB 尤其容易造成...
1 天前     710 看全文 〉
  • 張豫苓醫師　駐站專家
咖啡因過量對身體的影響
 🌿咖啡因過量對身體的影響 1. 焦慮與心悸：過度刺激交感神經，導致焦慮、心跳加快、手抖。2. 影響睡眠：延長入睡時間、減少深層睡眠，導致失眠。3. 腸胃不適：刺激胃酸分泌，可能引發胃痛、胃食道逆流...
2 天前     900 看全文 〉
  • 張豫苓醫師　駐站專家
減肥後皮膚鬆弛與臉部凹陷怎麼辦?
           最近的門診，是健康醫美門診，來諮詢的顧客很多都是減重8-10公斤有成，變瘦後，開始發現臉上的皮變鬆，脂肪流失也比較凹陷，看起來沒有精神，所以來門診諮詢求助。 不擔心，減肥8-10...
3 天前     1168 看全文 〉
  • 張豫苓醫師　駐站專家
A醇護唇精華可以使唇紋淡化嗎？
  A醇護唇精華可以使唇紋淡化嗎？ A醇是一種抗氧化劑，能夠促進皮膚的新陳代謝，達到撫紋、修護的效果.它的確可以透過當保養品日常使用的方式,讓唇紋慢慢淡化! 但它不像嘴唇打玻尿酸有著迅速立即彭潤的效果...
4 天前     1779 看全文 〉
  • 張豫苓醫師　駐站專家
最近流行的鹽燈療癒是什麼?
 最近流行的鹽燈療癒是什麼? 自己最近也買了一盞鹽燈,覺得很療癒跟大家分享.鹽燈在五行裡屬火，點亮時就像一盞能量光源，能溫暖空間、穩定磁場，也幫助心情安定下來。火，是光與行動的方向，有助於提升專注力、...
4 天前     1809 看全文 〉
  • 張豫苓醫師　駐站專家
我不是印地安人,為何臉上有印地安紋?
  印地安紋是什麼?"印地安紋"其實不是皺紋，而是臉部結構造成的陰影。主要是從眼頭斜斜往下延伸到臉頰的凹線，讓人看起來顯老。 它通常是由幾個可能的原因造成：顴骨下方脂肪萎縮／下垂中臉支撐力下降骨架凹陷...
5 天前     1978 看全文 〉
  • 張豫苓醫師　駐站專家
很紅的韓國眼膜能不能擊敗眼袋？
 很紅的韓國眼膜能不能擊敗眼袋？ 眼膜裡面主成分是「腺苷」,可以減緩眼周細紋及綜合維生素可以提亮黑眼圈。 但不能使眼袋根除與消失，建議是做完眼袋手術後，可以使用眼膜當日常保養眼周肌膚跟減緩細紋的生成。...
5 天前     1940 看全文 〉
  • 張豫苓醫師　駐站專家
網路上可以買到的塗抹式肉毒眼霜是什麼？
網路上可以買到的塗抹式肉毒眼霜是什麼？ ”塗抹式肉毒眼霜”，其實不是醫療級注射用的肉毒桿菌而是含有”類肉毒胜肽" 的保養品。 這些成分模擬肉毒桿菌的作用，幫助放鬆表情肌，減少細紋出現，但是沒有醫療用的...
5 天前     1803 看全文 〉
  • 張豫苓醫師　駐站專家
為什麼好的皮膚應該要少吃糖？
為什麼好的皮膚應該要少吃糖？ 糖對身體的壞處,主要有四個1. 加速老化：讓皮膚失去彈性、產生皺紋。2. 增加痘痘與出油：促進皮脂腺活躍，易長痘。3. 加重發炎性皮膚問題：如濕疹、酒糟肌，因糖會誘發慢性...
5 天前     1965 看全文 〉
  • 張豫苓醫師　駐站專家
外泌體可以用來育髮嗎?
 外泌體可以用來育髮嗎? 外泌體在育髮方面也是一個近年非常火紅的應用，可以幫助喚醒毛囊、延長生髮週期、減少掉髮。外泌體中含有與毛髮再生有關的成分，例如：生長因子→ 刺激毛囊生長抗發炎因子 → 減少頭皮...
5 天前     1996 看全文 〉
  • 張豫苓醫師　駐站專家
喝紅酒放鬆，真的對皮膚有影響嗎？
 喝紅酒放鬆，真的對皮膚有影響嗎？ 🍷紅酒對皮膚的潛在優點：1. 抗氧化：紅酒含有多酚、白藜蘆醇（resveratrol）有助對抗自由基、減緩老化。2. 促進血液循環：適量飲用可能幫助血液循環，讓氣...
1 週前     3437 看全文 〉
  • 張豫苓醫師　駐站專家
為什麼好的皮膚，應該要少吃糖？
為什麼好的皮膚，應該要少吃糖？ 糖對皮膚的壞處: 1. 加速老化（糖化作用）：糖會與膠原蛋白結合，形成「AGEs（糖化終產物）」，讓皮膚失去彈性、產生皺紋。 2. 增加痘痘與出油：高GI（升糖指數）食...
2 週前     3863 看全文 〉
  • 張豫苓醫師　駐站專家
天氣這麼熱，每天要喝多少水對身體較健康？
天氣這麼熱，每天要喝多少水對身體較健康？ 一般來說，成人每天建議喝水量可以用這個簡單公式估算： 體重 (公斤) × 30～40 = 每日建議飲水量（毫升） 比如說，如果你的體重60公斤：-60 × 3...
2 週前     3592 看全文 〉
  • 張豫苓醫師　駐站專家
B5成分，有什麼皮膚保養優勢?
B5成分，有什麼皮膚保養優勢? B5通常指的是泛醇（Panthenol），也叫做維他命原B5。 主要優勢有：1.強效保濕：B5能幫助皮膚吸收水分，並鎖住水分，提升皮膚的保水度。2.舒緩修復：對於乾燥、...
2 週前     4191 看全文 〉
  • 張豫苓醫師　駐站專家
永久花為何可以減少細紋?
 蠟菊（又叫永久花）在保養品中是一個非常高級且具有特色的成分，主要因為它有以下幾個應用和優點： 1. 抗老化• 蠟菊精油富含抗氧化物能減少肌膚老化跡象（細紋、鬆弛、暗沉）。• 刺激膠原蛋白生成，幫助維...
2 週前     4416 看全文 〉
  • 張豫苓醫師　駐站專家
胜肽科技保養：精準鎖定修護與抗老市場
 胜肽科技保養：精準鎖定修護與抗老市場 胜肽是由胺基酸組成的小分子，能有效滲透肌膚，啟動修復與再生機制。常見如五胜肽、六胜肽、銅胜肽與EGF，具備促進膠原蛋白生成、撫平細紋、修復表皮屏障等作用，廣泛應...
3 週前     5204 看全文 〉
  • 張豫苓醫師　駐站專家
海藻奇蹟,喚醒肌膚自癒密碼!
 海藻成分在抗衰老保養品中的應用越來越受到矚目，其原因來自於海藻本身富含抗氧化劑、生長因子、多醣體與微量元素，具有多重護膚功效。 以下是海藻成分在抗衰老保養中的價值與科學分析： 1. 抗氧化:中和自由...
3 週前     5168 看全文 〉
  • 張豫苓醫師　駐站專家
保養品常見的A醇（Retinol)減緩老化的效果與使用
 保養品成分，常見的A醇（Retinol)減緩老化的效果與使用方式有什麼？ A醇的功效：1.抗老化：刺激膠原蛋白生成，減少細紋與皺紋。2.促進角質代謝：幫助皮膚更新、改善暗沉3.改善粉刺與痘痘：可疏通...
3 週前     4836 看全文 〉
  • 張豫苓醫師　駐站專家
維他命C與榖胱甘肽，對於美白的幫助是什麼？
 維他命C與榖胱甘肽，對於美白的幫助是什麼？ 1.維他命C：水溶性維生素，具有強效抗氧化功能。可口服、塗抹或注射使用。2.穀胱甘肽：由三種胺基酸（胱胺酸、麩胺酸、甘胺酸）組成的抗氧化劑。人體自行合成，...
3 週前     4348 看全文 〉