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減肥

共2954筆搜尋結果
  • 家家玉　總人氣 89,113
    辰 26歲2個月
    江 20歲7個月
一個人走不遠.一群人走得更久
自我訓練最好跟團一個人走不遠.一群人走得更久真的有道理讓你運動充滿樂趣來自各地的朋友相聚吃東西聊天說幹話好舒壓免除運動的辛苦煩悶能維持運動的好方法一個人容易喪志不容易持續團結力量大自然會達成運動目標非...
1 週前     2020 看全文 〉
  • TinaLiao　總人氣 2,880
每天醒來覺得腫腫的？四招每天這樣做去除濕氣，連氣色都變好了！
不知道各位媽咪們是不是也有這種感覺：明明沒熬夜，早上醒來卻覺得眼皮腫腫、臉悶悶、腳有點沉重，一整天都提不起精神？我以前也常這樣，總覺得自己睡不飽、沒元氣，但後來才發現這些問題其實不是因為累，而是濕氣卡...
1 週前     2906 看全文 〉
  • 偉大的媽媽　總人氣 30,456
    偉大 5歲8個月
美加醫美的減脂專家課程真的hen可以!!!
有沒有人跟我一樣，天生就是容易胖肚子的類型！不是大腿、不是屁股、更不是手臂，就是肚子特別有存在感已經有認真運動，飲食也算控制得宜，隱約可以看到一點腹肌線條但再怎麼努力，好像就卡在這邊了？完全到不了我夢...
2 週前     28595 看全文 〉
  • 嘉婧　總人氣 12,678
    豆豆龍 10個月
產後媽咪推薦CP值塑身衣【TIBI小妖褲】
衣實穿終於讓我找到命定的塑身衣了！！生產完後六個月開始我就開始慢慢發覺原本的肚皮非常鬆垮（是用力憋氣也縮不回來的那種） 衣服也越穿越寬鬆，基本上只能穿鬆緊帶式的寬褲，一直都很愛漂亮的我，也好希望能夠穿...
2 週前     4280 看全文 〉
  • 燕燕浪浪　總人氣 3,593
    妞 8歲
    萌弟 5歲5個月
塑身衣只鍾情瑪麗蓮
想當初是二胎產後才開始入手穿衣，自此就開始愛上了！很多人問為何生完至少6年了還是要持續穿，除了hold住線條怕胖之外，主要是有穿也能預防腰痠，光是這點就很加分；工作身兼多工，除了需要開車之外還要搬貨，...
2 週前     3610 看全文 〉
  • 甜　總人氣 2,016
    甜甜 1歲
#孕後減肥之路：我的親身經歷與分享
懷孕前，我身高162 cm，體重大概維持在51 kg不胖算勻稱但肌肉量偏低的身型但懷孕期間體重大幅上升，增加了16 kg左右這段時間每次照鏡子我都會很難過🥲尤其是肚子上密密麻麻的妊娠紋、孕吐和睡不好...
2 週前     2016 看全文 〉
  • hitorie　總人氣 4,007
    好棒 3歲4個月
想變回S號的自己
最近小孩開始托嬰 看到其他漂亮的媽媽 都會忍不住羨慕想自己生之前也是S號身材啊過了這一年摧殘變成了L號甚至版型小的要穿到XL很多漂亮衣服都沒我的份全職媽媽完全沒辦法去健身房 三不五時小孩生病完全脫不了...
2 週前     4027 看全文 〉
  • 優媽　總人氣 1,315,073
    優寶 8歲1個月
孕期優雅保養術：低糖玫瑰純露燕窩禮盒，母親節最貼心的選擇
季節轉換之際更需要更溫潤滋補，身心優雅從容過好每一天。在乎生活品質的女性都知道，燕窩是獨領風騷百年的食補聖品，「根本芳療」更賦予東方古老養生智慧全新面貌，推出新品「玫瑰精露金箔燕窩飲」，添加保加利亞玫...
2 週前     4150 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
營養師解析⟫烏骨雞是什麼品種？為什麼是黑色？營養又有哪些？
許多人進補會選擇烏骨雞，中醫也推崇「見黑三分補」的概念，在營養學上烏骨雞有什麼營養嗎？烏骨雞為什麼是黑色呢？烏骨雞蛋有比較好嗎？快速解析給你知！
2 週前     4231 看全文 〉
  • Da da　總人氣 4,595
    小柚子 5歲10個月
赫本塑身衣
怎麼會突然想去穿塑身衣呢？是因為生第一胎完後，以為自己少吃且又有在餵母乳，想說身材應該很快就會恢復原樣了，但......結果就是..回不去了加上身體有些狀況，所以一直在調理身體，所以肚子仍然維持像懷孕...
3 週前     4610 看全文 〉
  • 小乖媽的小分享　總人氣 482,291
    小乖姐 11歲2個月
    小乖弟 7歲3個月
這一杯茶不簡單【茶立方x姐夫嚴選】纖暢PLUS~順暢不卡卡
 之前透過 #姐夫嚴選 介紹而認識到 #茶立方 ，那時喝到茶立方的茶包，就讓我念念不忘～～～這次小乖媽來推薦大家的是 茶立方-順暢不卡卡-纖暢PLUS+花茶系列 ，真的好好喝！成了我每天必喝的茶了～...
3 週前     5737 看全文 〉
  • 吳文茜　總人氣 9,424
我在虎鐵上完皮拉提斯體驗課後決定......
即將奔四發現自己越來越沒辦法久坐在辦公桌前做一下腰跟背都很酸痛，需要起來走一走加上長期維持打字姿勢整個背部都駝下去了整天看起來也都無精打采的，要多沒精神有多沒精神從《影后》看完後開始追蹤楊謹華，前陣子...
1 個月前     7411 看全文 〉
  • xin　總人氣 8,166
    小陀螺 1歲1個月
赫本塑身衣
在產後一個月因為懷孕胖了20公斤 梨形身材腿部也很粗 產後肚子也是隆起完全沒有消 當時就趕快爬文 看看有甚麼方法能夠讓體態變好 當時看了幾間 也有想說去蝦皮買那種一千多塊但是是分尺寸 下單後發現一拉很...
1 個月前     8189 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
請問醫師⟫熬夜會怎樣？晚睡晚起算熬夜嗎？陳潔雯醫師來解答！
熬夜對許多人來說已是生活常態，聽到熬夜對身體的危害時每每讓人心慌。幾點睡才算是熬夜？晚睡晚起算熬夜嗎？坊間流傳變胖、掉髮、爆肝等熬夜後果是真的嗎？好食課這次邀請現就職於生生優活健康管理診所的陳潔雯醫師...
1 個月前     8241 看全文 〉
  • 半點荳兒　總人氣 21,587
在楊氏診所找到適合我的瘦身方法
因為開始重視健康問題我決定在楊氏診所進行減重療程經過7個多月的努力成功瘦身體態和健康都大大改善！不僅讓身材變好，身體也變得更健康   ↓減重前的我最初其實覺得自己胖胖也是算可愛但肥胖帶來三高危機和容易...
1 個月前     8279 看全文 〉
  • 雨立今　駐站部落客
    邱言言 13歲6個月
    邱吉吉 10歲6個月
CASA豆奶粉系列：全聯就有好喝豆奶！全豆營養、濃醇口感。
臺灣真的有好多好吃的早餐及下午茶，只是吃完後的身體負擔有點大，加上我有在靠飲食及運動在控制體重，所以對吃的東西比較要求。今天這一篇要不藏私的分享我近期的最愛「CASA豆奶粉系列」，家裡附近的全聯就可以...
1 個月前     8391 看全文 〉
  • 家家玉　總人氣 89,113
    辰 26歲2個月
    江 20歲7個月
運動給你好心情
得剛開始運動是從走路開始送小孩上學與社區嬤嬤們閒話家常不知不覺就走了1小時多回家時也覺得很愉快不覺得疲憊久而久之便成了例行公事變成一種習慣精神變好腿腳有力也不常感冒了後來開始嘗試小跑步有點喘又部會太累...
1 個月前     8034 看全文 〉
  • 代代　總人氣 7,738
    寶寶 1個月
瑪麗蓮產後9個月回到產前體重， 雖然彈性不如以往但已經很滿意
我想很多女生的產後憂鬱來自外貌的變化，生完小孩看到鏡子裡的自己，我是很難過的，覺得自己不再是少女了，扁褟的胸部、垂垂突出的肚子、肥厚的腰內肉和大腿，有種世界崩塌的感覺，我以前也是生活精彩豐富到處走跳的...
1 個月前     7740 看全文 〉
  • 立羽雙寶　總人氣 7,361
    騰騰 12歲7個月
    淳淳 9歲8個月
感謝瑪麗蓮沒有讓我的身材脫節
回首接觸瑪麗蓮已經13年了，這之中生了二個寶貝全心進入育兒生活，直到現在小孩大了，想重新開始加入職場生活，也非常感謝瑪麗蓮沒有讓我的身材脫節。
1 個月前     7363 看全文 〉
  • Li　總人氣 7,799
    lil milk 5個月
赫本塑身衣分享
生產前參加婦幼展因而認識了赫本，擔心生產後身材無法復原就狠下心買了塑身衣，就目前已經穿了三個多月，整體感受很好，從協助在出月中前先前來量身到後續塑身衣穿法、洗滌方式及穿著舒服度，我的美體顧問-Mich...
1 個月前     7801 看全文 〉