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瘦

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TinaLiao　總人氣 1,068

每天醒來覺得腫腫的？四招每天這樣做去除濕氣，連氣色都變好了！

不知道各位媽咪們是不是也有這種感覺：明明沒熬夜，早上醒來卻覺得眼皮腫腫、臉悶悶、腳有點沉重，一整天都提不起精神？我以前也常這樣，總覺得自己睡不飽、沒元氣，但後來才發現這些問題其實不是因為累，而是濕氣卡...

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Tingy　總人氣 18,200
小米粒 3歲

喝去濕茶多久會看到效果？不要急，每天喝真的會消腫變瘦！

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偉大的媽媽　總人氣 23,919
偉大 5歲8個月

美加醫美的減脂專家課程真的hen可以!!!

有沒有人跟我一樣，天生就是容易胖肚子的類型！不是大腿、不是屁股、更不是手臂，就是肚子特別有存在感已經有認真運動，飲食也算控制得宜，隱約可以看到一點腹肌線條但再怎麼努力，好像就卡在這邊了？完全到不了我夢...

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產後媽咪推薦CP值塑身衣【TIBI小妖褲】

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燕燕浪浪　總人氣 1,897
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塑身衣只鍾情瑪麗蓮

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婷婷　總人氣 11,615
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之前就關注纖腿套一陣子了後來預約至市 Melody服務貼心

之前就關注纖腿套一陣子了後來預約至門市是尺寸Melody很貼心的詢問是否舒適並給予專業的建議❤️上個月去日本玩天天走三萬步每天都穿（優點：當天手洗晾一晚就乾了）腳的痠痛感降低非常多！也不太水腫美觀程度...

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hitorie　總人氣 2,299
好棒 3歲3個月

想變回S號的自己

最近小孩開始托嬰看到其他漂亮的媽媽都會忍不住羨慕想自己生之前也是S號身材啊過了這一年摧殘變成了L號甚至版型小的要穿到XL很多漂亮衣服都沒我的份全職媽媽完全沒辦法去健身房三不五時小孩生病完全脫不了...

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優媽　總人氣 1,290,206
優寶 8歲1個月

孕期優雅保養術：低糖玫瑰純露燕窩禮盒，母親節最貼心的選擇

季節轉換之際更需要更溫潤滋補，身心優雅從容過好每一天。在乎生活品質的女性都知道，燕窩是獨領風騷百年的食補聖品，「根本芳療」更賦予東方古老養生智慧全新面貌，推出新品「玫瑰精露金箔燕窩飲」，添加保加利亞玫...

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uuiie　總人氣 12,661

雕塑美麗大腿曲線，輕鬆擁有纖細瘦大腿！

大腿肉肉困擾雷射減脂解決雷射減脂可以有效解決脂肪堆積的問題，雕塑美麗緊實的曲線，讓身形更完美，穿衣選擇更多變。由於想改變粗粗的大腿，於是我選擇到楊氏羅丹診所，找了專業的詹永璨醫師諮詢和操作，透過雷...

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小腿按摩4大技巧，搭配工具，美腿效果更好!!是真的嗎?

想要擁有纖細美腿並且保持健康嗎？今天分享小腿按摩幾個不錯保養方法。無論你是用小腿按摩機還是手動按摩，正確按摩手法配合好的工具能有按摩到重點，效促進血液循環，舒緩肌肉疲勞，甚至改善腿部水腫。小腿按摩不僅...

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這一杯茶不簡單【茶立方x姐夫嚴選】纖暢PLUS~順暢不卡卡

之前透過 #姐夫嚴選介紹而認識到 #茶立方，那時喝到茶立方的茶包，就讓我念念不忘～～～這次小乖媽來推薦大家的是茶立方-順暢不卡卡-纖暢PLUS+花茶系列，真的好好喝！成了我每天必喝的茶了～...

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我與瑪麗蓮二次情緣

▍產後塑身9年前懷2寶時，因為擔心產後不容易復原身形主動前往瑪麗蓮高雄旗鑑店找專員訂製了2套經典款產後出院時55公斤，穿著塑身衣天天雕塑半年瘦到孕前體重46公斤ㄧ年後再減至45公斤，身材曲線更勝少女時...

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我在虎鐵上完皮拉提斯體驗課後決定......

即將奔四發現自己越來越沒辦法久坐在辦公桌前做一下腰跟背都很酸痛，需要起來走一走加上長期維持打字姿勢整個背部都駝下去了整天看起來也都無精打采的，要多沒精神有多沒精神從《影后》看完後開始追蹤楊謹華，前陣子...

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赫本塑身衣

在產後一個月因為懷孕胖了20公斤梨形身材腿部也很粗產後肚子也是隆起完全沒有消當時就趕快爬文看看有甚麼方法能夠讓體態變好當時看了幾間也有想說去蝦皮買那種一千多塊但是是分尺寸下單後發現一拉很...

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好食課營養師團隊　專欄作家

請問醫師⟫熬夜會怎樣？晚睡晚起算熬夜嗎？陳潔雯醫師來解答！

熬夜對許多人來說已是生活常態，聽到熬夜對身體的危害時每每讓人心慌。幾點睡才算是熬夜？晚睡晚起算熬夜嗎？坊間流傳變胖、掉髮、爆肝等熬夜後果是真的嗎？好食課這次邀請現就職於生生優活健康管理診所的陳潔雯醫師...

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在楊氏診所找到適合我的瘦身方法

因為開始重視健康問題我決定在楊氏診所進行減重療程經過7個多月的努力成功瘦身體態和健康都大大改善！不僅讓身材變好，身體也變得更健康 ↓減重前的我最初其實覺得自己胖胖也是算可愛但肥胖帶來三高危機和容易...

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臺灣真的有好多好吃的早餐及下午茶，只是吃完後的身體負擔有點大，加上我有在靠飲食及運動在控制體重，所以對吃的東西比較要求。今天這一篇要不藏私的分享我近期的最愛「CASA豆奶粉系列」，家裡附近的全聯就可以...

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得剛開始運動是從走路開始送小孩上學與社區嬤嬤們閒話家常不知不覺就走了1小時多回家時也覺得很愉快不覺得疲憊久而久之便成了例行公事變成一種習慣精神變好腿腳有力也不常感冒了後來開始嘗試小跑步有點喘又部會太累...

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